BIZCOCHO DE LIMON DUKAN ATAQUE

INGREDIENTES

. 2 Yemas de huevo
. 2 C.S. de Salvado de Avena
. 1 C.S. de Salvado de Trigo
. 2 C.S. de yorgurt desnatado de limon 0%
. 10 gotas de edulcorante liquido(yo alimerka)
. 1 sobre de gasificante morado y blanco

. Montar con un tenedor las yemas de huevo, añadir
las cucharadas de Avena y Trigo seguir batiendo con
el tenedor y añadir el yogurt de limón seguir batiendo,
añadir las gotas de sacarina liquida y el gasificante,
verter en un molde y meter en el microondas 2
minutos darle la vuelta y volver a ponerlo 2 minutos más.

NOTA: POCO SABOR A LIMON LA PROXIMA VEZ
LE PONDRE AROMA DE LIMON Y UN POCO MAS
DE YOGURT AUNQUE LO QUE ME SOBRO SE LO
PUSE ENCIMA PARA QUE LE DIERA MAS SABOR.
NO ME DESAGRADO TAMPOCO.


RECETA BEBIDA ISOTÓNICA CASERA SIN AZÚCAR:

INGREDIENTES:
* 2 litros de agua
* zumo de 2 limones
* 8 cdtas de edulcorante
* 1 cdta de sal marina
* 1 cdta de bicarnonato de sodio
PREPARACIÓN:
Mezcla todos los ingredientes y pon la bebida isotonica en una botella, puedes dejarla en la nevera varias horas o en el congelador hasta que este bien fresquita. Llevar para la caminata medio litro.